Калий, магний и давление: продукты и питание для поддержки сердца и сосудов
Калий и магний часто называют «минералами спокойного давления» — и это недалеко от истины. Их достаточное поступление с едой помогает сердцу работать стабильнее, а сосудам — реагировать на нагрузку без резких спазмов. Когда в рационе этих элементов мало, люди нередко замечают скачки артериального давления, тяжесть после солёной пищи, пастозность и отёки, снижение выносливости, ощущение перебоев […]
Калий, магний и давление: продукты и питание для поддержки сердца и сосудов Читать дальше









